2.7 km | 00:18:32 | 06:56/km日期: 2023-10-18 20:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 07'24" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" (+00'18") | 425 / 425 |
2 | | 20'55" (+16'24") | 120 / 546 |
3 | | 04'31" | 445 / 991 |
4 | | 18'10" (+13'39") | 109 / 1101 |
5 | | 04'32" (+00'01") | 435 / 1536 |
6 | | 15'00" (+10'29") | 132 / 1669 |
7 | | 04'32" (+00'01") | 436 / 2106 |
8 | | 17'00" (+12'29") | 117 / 2223 |
9 | | 04'30" | 445 / 2668 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.26 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'24" | 00:14'02" |
2.7 | 06'44" | 00:18'32" |