8.4 km | 00:45:43 | 05:24/km日期: 2023-10-20 06:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8756 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'24" / 05'25" / 05'18" / 05'16" / 05'14" / 05'07" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'35") | 1001 / 1001 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1001 / 2003 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1001 / 3005 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4006 | 192 / 96 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 5006 | 193 / 96 |
| 6 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 6007 | 192 / 97 |
| 7 | | 05'13" (+00'03") | 1001 / 7009 | 192 / 99 |
| 8 | | 05'10" | 1001 / 8010 | 194 / 99 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 430 / 8441 | 195 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'24" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'18" | 00:27'27" |
| 6 | 05'16" | 00:32'43" |
| 7 | 05'14" | 00:37'57" |
| 8 | 05'07" | 00:43'04" |
| 8.4 | 05'59" | 00:45'43" |
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