6.1 km | 00:30:14 | 04:58/km日期: 2023-10-20 16:21 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 155 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'08" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'40" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 68 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.36 km 
asics magic speed 2橘黃 累積 :
916.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'08" | 00:10'43" |
| 3 | 04'54" | 00:15'37" |
| 4 | 04'51" | 00:20'28" |
| 5 | 04'48" | 00:25'16" |
| 6 | 04'40" | 00:29'56" |
| 6.1 | 04'38" | 00:30'15" |
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