阿銀 2013/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿銀台北市
ID 10811

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6.6 km | 00:39:10 | 05:54/km

日期: 2013-08-05 19:42 - 地點: PTT大安團練 - 天氣: 熱 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 05'39" / 05'12" / 05'31" / 06'30" / 05'37" / 07'27" / 05'05" /

小跑，排酸...
感謝建宏哥領跑~要不是在4K時剛好遇見大學學長不然真想今天就一路跟到底了XD

8月累積里程 : 160.61 km

DIADORA Run 累積 : 610.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

章小妹, 宅宅男🏠 和其他 55 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'12"	00:10'51"
3	05'31"	00:16'22"
4	06'30"	00:22'52"
5	05'37"	00:28'29"
6	07'27"	00:35'56"
6.6	05'05"	00:39'10"

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成績 : 04:56:26

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