Willie Chen 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.1 km | 00:28:34 | 05:37/km

日期: 2016-04-21 18:48 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'17" / 05'48" / 05'33" / 05'14" / 05'20" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13" (+01'02")

996 / 996

2

05'47"

(11'59")

05'46" (+00'35")

1000 / 1997

3

05'36"

(17'35")

05'36" (+00'25")

998 / 2995

4

05'13"

(22'48")

05'11"

1003 / 3999

5

05'24"

(28'12")

05'22" (+00'11")

1005 / 5004

6

00'22"

(28'34")

05'28" (+00'17")

67 / 5071

4月累積里程 : 110.73 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'48"	00:12'05"
3	05'33"	00:17'38"
4	05'14"	00:22'52"
5	05'20"	00:28'12"
5.1	05'06"	00:28'34"

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