10.6 km | 02:21:54 | 13:19/km日期: 2023-10-22 05:29 - 平均心率: 77 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 08'20" / 11'42" / 10'07" / 11'20" / 09'09" / 11'56" / 12'07" / 12'00" / 18'48" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+04'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+05'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+04'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'48" (+11'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 45'19" (+38'15") | 647 / 10647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.55 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'20" | 00:15'25" |
| 3 | 11'42" | 00:27'07" |
| 4 | 10'07" | 00:37'14" |
| 5 | 11'20" | 00:48'34" |
| 6 | 09'09" | 00:57'43" |
| 7 | 11'56" | 01:09'39" |
| 8 | 12'07" | 01:21'46" |
| 9 | 12'00" | 01:33'46" |
| 10 | 18'48" | 01:52'34" |
| 10.6 | 13'23" | 02:01'14" |
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