6.2 km | 00:54:43 | 08:47/km日期: 2023-10-23 18:07 - 平均心率: 105 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 08'39" / 07'38" / 08'00" / 08'25" / 08'38" / 10'15" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+04'50") | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'38" | 00:16'17" |
| 3 | 08'00" | 00:24'17" |
| 4 | 08'25" | 00:32'42" |
| 5 | 08'38" | 00:41'20" |
| 6 | 10'15" | 00:51'35" |
| 6.2 | 12'28" | 00:54'27" |
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