5.0 km | 00:29:32 | 05:53/km日期: 2016-04-21 20:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'02" / 05'57" / 06'09" / 06'24" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'02") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.88 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
204.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'57" | 00:11'59" |
| 3 | 06'09" | 00:18'08" |
| 4 | 06'24" | 00:24'32" |
| 5 | 05'48" | 00:30'20" |
| 5.0 | 05'23" | 00:30'23" |
留言 
