7.9 km | 01:00:00 | 07:36/km日期: 2023-10-23 05:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'43" / 07'50" / 07'19" / 07'42" / 07'55" / 07'23" / 06'52" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.41 km 
美津濃 wave rebellion 累積 :
307.4 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'50" | 00:16'33" |
| 3 | 07'19" | 00:23'52" |
| 4 | 07'42" | 00:31'34" |
| 5 | 07'55" | 00:39'29" |
| 6 | 07'23" | 00:46'52" |
| 7 | 06'52" | 00:53'44" |
| 7.9 | 07'00" | 01:00'00" |
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