10.3 km | 01:16:24 | 07:23/km日期: 2023-11-04 19:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'19" / 07'18" / 07'17" / 07'29" / 07'13" / 07'20" / 07'17" / 07'11" / 07'18" / 07'19" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+00'04") | 328 / 10328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'18" | 00:15'37" |
| 3 | 07'17" | 00:22'54" |
| 4 | 07'29" | 00:30'23" |
| 5 | 07'13" | 00:37'36" |
| 6 | 07'20" | 00:44'56" |
| 7 | 07'17" | 00:52'13" |
| 8 | 07'11" | 00:59'24" |
| 9 | 07'18" | 01:06'42" |
| 10 | 07'19" | 01:14'01" |
| 10.3 | 07'14" | 01:16'24" |
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