7.2 km | 00:50:48 | 07:03/km日期: 2023-10-23 20:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'33" / 07'35" / 06'09" / 06'25" / 07'37" / 07'43" / 06'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'35" | 00:15'08" |
| 3 | 06'09" | 00:21'17" |
| 4 | 06'25" | 00:27'42" |
| 5 | 07'37" | 00:35'19" |
| 6 | 07'43" | 00:43'02" |
| 7 | 06'36" | 00:49'38" |
| 7.2 | 05'47" | 00:50'48" |
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