5.2 km | 01:02:17 | 11:52/km日期: 2023-10-23 18:26 - 平均心率: 84 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 12'59" / 11'25" / 11'23" / 11'21" / 11'10" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'07" (+04'58") | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
284.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 11'25" | 00:24'24" |
| 3 | 11'23" | 00:35'47" |
| 4 | 11'21" | 00:47'08" |
| 5 | 11'10" | 00:58'18" |
| 5.2 | 14'48" | 01:01'58" |
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