5.0 km | 00:36:04 | 07:12/km日期: 2023-10-23 16:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'13" / 06'46" / 08'09" / 07'09" / 06'37" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'57" (+12'20") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.76 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'46" | 00:13'59" |
| 3 | 08'09" | 00:22'08" |
| 4 | 07'09" | 00:29'17" |
| 5 | 06'37" | 00:35'54" |
| 5.0 | 18'33" | 00:36'05" |
留言 
