10.0 km | 00:50:44 | 05:04/km日期: 2023-10-23 20:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'04" / 05'03" / 05'15" / 05'18" / 05'09" / 04'56" / 05'01" / 04'56" / 05'00" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
373.88 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8323.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 05'15" | 00:15'22" |
| 4 | 05'18" | 00:20'40" |
| 5 | 05'09" | 00:25'49" |
| 6 | 04'56" | 00:30'45" |
| 7 | 05'01" | 00:35'46" |
| 8 | 04'56" | 00:40'42" |
| 9 | 05'00" | 00:45'42" |
| 10 | 05'00" | 00:50'42" |
| 10.0 | 04'15" | 00:50'45" |
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