10.0 km | 01:15:05 | 07:30/km日期: 2023-11-05 05:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'50" / 06'40" / 08'28" / 07'53" / 07'13" / 07'30" / 07'56" / 07'17" / 07'34" / 07'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'27") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.56 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'40" | 00:12'30" |
| 3 | 08'28" | 00:20'58" |
| 4 | 07'53" | 00:28'51" |
| 5 | 07'13" | 00:36'04" |
| 6 | 07'30" | 00:43'34" |
| 7 | 07'56" | 00:51'30" |
| 8 | 07'17" | 00:58'47" |
| 9 | 07'34" | 01:06'21" |
| 10 | 07'01" | 01:13'22" |
| 10.0 | 06'39" | 01:13'25" |
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