10.1 km | 01:03:08 | 06:14/km日期: 2023-10-24 03:49 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 10706 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'14" / 06'19" / 06'20" / 06'10" / 06'16" / 06'29" / 06'02" / 05'28" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'03") | 1001 / 1001 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 2002 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 3002 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 4003 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+01'06") | 1001 / 5004 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'21" (+01'01") | 1001 / 6005 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 7006 | 169 / 93 |
| 8 | | 06'31" (+01'11") | 1002 / 8008 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'09" (+00'49") | 1001 / 9009 | 170 / 95 |
| 10 | | 05'20" | 1002 / 10011 | 172 / 108 |
| 11 | | 05'28" (+00'08") | 100 / 10112 | 167 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.58 km 
Adidas Boston 10 (黑) 累積 :
2551.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'14" | 00:18'39" |
| 4 | 06'19" | 00:24'58" |
| 5 | 06'20" | 00:31'18" |
| 6 | 06'10" | 00:37'28" |
| 7 | 06'16" | 00:43'44" |
| 8 | 06'29" | 00:50'13" |
| 9 | 06'02" | 00:56'15" |
| 10 | 05'28" | 01:01'43" |
| 10.1 | 12'32" | 01:03'08" |
ROGER CHEN 說推
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