6.7 km | 00:41:30 | 06:09/km日期: 2023-10-23 17:50 - 總爬升: 811 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'41" / 05'56" / 06'29" / 06'00" / 05'45" / 06'09" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'24") | 732 / 6732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.73 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1564.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'56" | 00:12'37" |
| 3 | 06'29" | 00:19'06" |
| 4 | 06'00" | 00:25'06" |
| 5 | 05'45" | 00:30'51" |
| 6 | 06'09" | 00:37'00" |
| 6.7 | 06'08" | 00:41'30" |
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