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愷
彰化
ID 267465
96 位追隨者
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愷
56.3 km
|
02:32:36
|
22.1 km/h
日期:
2016-04-23 04:35
-
總爬升:
623 m
-
地點:
胡亂騎
-
天氣:
soso
-
卡路里:
1723 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'25"
(03'25")
17.39 (-17.22)
989 / 989
2
02'39"
(06'04")
23.08 (-11.54)
1017 / 2006
3
02'05"
(08'09")
28.80 (-5.82)
993 / 3000
4
02'08"
(10'17")
28.57 (-6.04)
1012 / 4013
5
02'30"
(12'47")
24.16 (-10.45)
1002 / 5016
展開計圈分析
6
02'15"
(15'02")
27.07 (-7.55)
1014 / 6030
7
03'00"
(18'02")
19.89 (-14.73)
994 / 7024
8
02'17"
(20'19")
26.87 (-7.75)
1016 / 8040
9
01'50"
(22'09")
33.03 (-1.59)
1006 / 9047
10
02'22"
(24'31")
25.35 (-9.26)
998 / 10045
11
02'53"
(27'24")
21.05 (-13.56)
1007 / 11053
12
03'14"
(30'38")
18.46 (-16.15)
994 / 12047
13
01'56"
(32'34")
31.30 (-3.31)
1005 / 13052
14
03'39"
(36'13")
16.67 (-17.95)
1010 / 14063
15
01'50"
(38'03")
33.33 (-1.28)
1013 / 15076
16
01'44"
(39'47")
34.62
997 / 16074
17
01'50"
(41'37")
32.73 (-1.89)
999 / 17074
18
01'56"
(43'33")
31.58 (-3.04)
1015 / 18089
19
02'28"
(46'01")
24.49 (-10.13)
1005 / 19094
20
02'15"
(48'16")
26.67 (-7.95)
992 / 20087
21
03'10"
(51'26")
19.15 (-15.47)
1010 / 21097
22
01'51"
(53'17")
32.43 (-2.18)
993 / 22091
23
03'36"
(56'53")
16.82 (-17.79)
1008 / 23100
24
04'02"
(01:00'55")
14.94 (-19.68)
1000 / 24100
25
03'54"
(01:04'49")
15.72 (-18.89)
1019 / 25119
26
02'22"
(01:07'11")
25.17 (-9.44)
988 / 26107
27
02'15"
(01:09'26")
27.27 (-7.34)
1020 / 27128
28
02'09"
(01:11'35")
27.91 (-6.71)
992 / 28120
29
03'42"
(01:15'17")
16.29 (-18.33)
1000 / 29121
30
02'14"
(01:17'31")
27.07 (-7.55)
1007 / 30128
31
01'52"
(01:19'23")
32.14 (-2.47)
997 / 31126
32
02'58"
(01:22'21")
20.57 (-14.04)
1012 / 32138
33
01'47"
(01:24'08")
33.96 (-0.65)
1003 / 33142
34
01'51"
(01:25'59")
32.73 (-1.89)
1002 / 34144
35
04'24"
(01:30'23")
13.69 (-20.93)
1000 / 35145
36
03'21"
(01:33'44")
18.18 (-16.43)
1010 / 36156
37
03'50"
(01:37'34")
15.79 (-18.83)
1007 / 37163
38
03'02"
(01:40'36")
20.00 (-14.62)
1010 / 38174
39
03'09"
(01:43'45")
18.95 (-15.67)
994 / 39168
40
07'41"
(01:51'26")
7.86 (-26.76)
1005 / 40173
41
02'40"
(01:54'06")
22.50 (-12.12)
995 / 41168
42
02'14"
(01:56'20")
27.48 (-7.13)
1018 / 42187
43
02'08"
(01:58'28")
27.91 (-6.71)
984 / 43172
44
02'17"
(02:00'45")
26.47 (-8.14)
1004 / 44176
45
03'15"
(02:04'00")
18.56 (-16.06)
1004 / 45181
46
02'11"
(02:06'11")
27.91 (-6.71)
1011 / 46193
47
02'28"
(02:08'39")
24.32 (-10.29)
993 / 47186
48
02'55"
(02:11'34")
21.05 (-13.56)
1018 / 48205
49
03'00"
(02:14'34")
20.11 (-14.50)
1000 / 49205
50
03'04"
(02:17'38")
19.67 (-14.94)
1000 / 50206
51
02'09"
(02:19'47")
28.35 (-6.27)
1013 / 51219
52
02'18"
(02:22'05")
26.28 (-8.34)
1003 / 52223
53
02'09"
(02:24'14")
27.91 (-6.71)
999 / 53222
54
02'02"
(02:26'16")
29.75 (-4.86)
1006 / 54229
55
02'30"
(02:28'46")
24.00 (-10.62)
999 / 55228
56
03'16"
(02:32'02")
18.46 (-16.15)
1002 / 56230
57
00'34"
(02:32'36")
7.86 (-26.76)
74 / 56305
4月累積里程 :
290.20 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
無尾熊
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
6.2 %
2
23.1
2.7 %
3
28.8
-2.5 %
4
28.1
-2.6 %
5
24.3
2.0 %
6
26.7
-2.9 %
7
20.1
-3.2 %
8
26.7
-4.3 %
9
32.4
-2.2 %
10
25.9
3.3 %
11
20.5
-7.2 %
12
18.6
-3.1 %
13
31.6
3.0 %
14
16.4
3.5 %
15
33.3
2.8 %
16
34.0
-3.1 %
17
33.3
3.2 %
18
31.0
-1.8 %
19
30.8
-3.3 %
20
21.8
3.3 %
21
20.0
7.0 %
22
30.8
3.2 %
23
17.5
4.7 %
24
15.1
6.4 %
25
14.3
6.9 %
26
26.5
-1.4 %
27
26.1
6.3 %
28
28.8
30.7 %
29
17.6
5.3 %
30
22.9
-2.0 %
31
36.4
-4.4 %
32
19.5
3.8 %
33
32.7
-2.6 %
34
33.3
2.0 %
35
13.8
3.7 %
36
19.1
5.9 %
37
15.4
6.2 %
38
19.7
5.1 %
39
18.8
4.6 %
40
7.9
10.0 %
41
21.2
-13.4 %
42
27.1
-10.4 %
43
28.6
-9.0 %
44
25.7
-13.0 %
45
18.6
-5.3 %
46
28.3
2.0 %
47
27.1
-3.0 %
48
19.1
4.3 %
49
22.0
3.0 %
50
18.0
2.3 %
51
29.5
-2.2 %
52
25.0
1.5 %
53
28.8
3.6 %
54
28.3
-1.8 %
55
23.4
-2.0 %
56
23.5
3.5 %
56.3
11.1
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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56.3 km | 02:32:36 | 22.1 km/h
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