7.0 km | 00:58:45 | 08:22/km日期: 2023-10-24 08:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'54" / 11'47" / 06'48" / 10'24" / 09'04" / 07'12" / 07'32" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+05'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.42 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 11'47" | 00:17'41" |
| 3 | 06'48" | 00:24'29" |
| 4 | 10'24" | 00:34'53" |
| 5 | 09'04" | 00:43'57" |
| 6 | 07'12" | 00:51'09" |
| 7 | 07'32" | 00:58'41" |
| 7.0 | 05'08" | 00:58'46" |
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