6.1 km | 00:38:02 | 06:16/km日期: 2023-10-25 05:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'27" / 06'12" / 06'15" / 06'05" / 06'14" / 06'21" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.04 km 
母子鱷魚 蚵技3代 累積 :
940.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'12" | 00:12'39" |
| 3 | 06'15" | 00:18'54" |
| 4 | 06'05" | 00:24'59" |
| 5 | 06'14" | 00:31'13" |
| 6 | 06'21" | 00:37'34" |
| 6.1 | 06'59" | 00:38'02" |
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