Yao-in Chen 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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14.0 km | 01:11:07 | 05:04/km

看見大目降~共闖木架山

官方成績
日期	2016-04-24
成績	01:11:07
總名次	- / -
分組名次	13 / 72
平均速度	05:04/km

日期: 2016-04-24 06:15 - 總爬升: 141 m - 地點: 台南新化 - 天氣: 雨 - 卡路里: 983 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

第一次團體賽
~~好棒第13名

賽前宣言: 為團體而跑再戰新化

4月累積里程 : 66.39 km

Mizuro J1GA157703全累積 : 382.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Yao-in Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'44"	00:08'58"
3	04'59"	00:13'57"
4	05'11"	00:19'08"
5	05'06"	00:24'14"
6	04'57"	00:29'11"
7	05'10"	00:34'21"
8	05'20"	00:39'41"
9	05'18"	00:44'59"
10	05'34"	00:50'33"
11	05'19"	00:55'52"
12	05'27"	01:01'19"
13	04'51"	01:06'10"
14	04'55"	01:11'05"
14.0	18'07"	01:11'56"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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