12.3 km | 01:07:40 | 05:30/km日期: 2023-10-25 20:12 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'02" / 04'33" / 04'27" / 04'55" / 05'39" / 05'30" / 05'24" / 05'09" / 05'20" / 05'24" / 05'18" / 07'39" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 1000 | 176 / 110 |
| 2 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 2001 | 181 / 120 |
| 3 | | 04'30" | 1001 / 3003 | 182 / 121 |
| 4 | | 05'02" (+00'32") | 1001 / 4004 | 178 / 111 |
| 5 | | 05'37" (+01'07") | 1000 / 5005 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'40" (+01'10") | 1002 / 6008 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'30" (+01'00") | 1003 / 7011 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 8012 | 175 / 110 |
| 9 | | 05'36" (+01'06") | 1001 / 9013 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'22" (+00'52") | 1003 / 10016 | 175 / 105 |
| 11 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 11017 | 175 / 105 |
| 12 | | 07'56" (+03'26") | 1002 / 12019 | 139 / 90 |
| 13 | | 07'31" (+03'01") | 270 / 12289 | 142 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
342.43 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 湖水藍 26.5 累積 :
3509.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'33" | 00:09'35" |
| 3 | 04'27" | 00:14'02" |
| 4 | 04'55" | 00:18'57" |
| 5 | 05'39" | 00:24'36" |
| 6 | 05'30" | 00:30'06" |
| 7 | 05'24" | 00:35'30" |
| 8 | 05'09" | 00:40'39" |
| 9 | 05'20" | 00:45'59" |
| 10 | 05'24" | 00:51'23" |
| 11 | 05'18" | 00:56'41" |
| 12 | 07'39" | 01:04'20" |
| 12.3 | 11'29" | 01:07'40" |
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