施辰柏 2023/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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3.0 km | 00:20:33 | 06:45/km

日期: 2023-10-26 18:30 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'33" / 06'30" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'46" (+00'17")

1003 / 1003

2

06'28"

(13'16")

06'29"

995 / 1999

3

06'35"

(19'51")

06'33" (+00'04")

1004 / 3003

4

00'13"

(20'04")

07'13" (+00'44")

30 / 3033

10月累積里程 : 56.05 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'33"	00:13'21"
3	06'30"	00:19'51"
3.0	06'26"	00:20'04"

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