6.1 km | 01:08:41 | 11:12/km日期: 2023-10-25 05:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 15'04" / 11'15" / 09'30" / 09'32" / 11'13" / 10'21" / 14'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.87 km 超跑Y拖_B1 3代 累積 :
863.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'04" | 00:15'04" |
2 | 11'15" | 00:26'19" |
3 | 09'30" | 00:35'49" |
4 | 09'32" | 00:45'21" |
5 | 11'13" | 00:56'34" |
6 | 10'21" | 01:06'55" |
6.1 | 14'01" | 01:08'41" |