陳青麟 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳青麟高雄
ID 19415

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3.0 km | 00:16:59 | 05:38/km

日期: 2016-05-03 16:44 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3026 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'08" / 05'32" / 05'13" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'07" (+00'55")

1008 / 1008

172 / 94

2

05'29"

(11'40")

05'26" (+00'14")

1006 / 2014

180 / 101

3

05'13"

(16'53")

05'12"

1003 / 3017

182 / 105

5月累積里程 : 17.95 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1012.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Gigi Huang, 自由飛翔和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'32"	00:11'40"
3	05'13"	00:16'53"
3.0	08'07"	00:16'59"

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朋友動態

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