2.1 km | 00:13:56 | 06:36/km日期: 2016-04-25 18:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2302 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 06'29" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" | 1004 / 1004 | 168 / 92 |
2 | | 06'28" (+00'04") | 1009 / 2013 | 163 / 94 |
3 | | 08'44" (+02'20") | 110 / 2123 | 151 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'29" | 00:12'46" |
2.1 | 10'33" | 00:13'56" |