2.0 km | 00:12:42 | 06:19/km日期: 2023-10-29 05:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'27" / 06'13" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
最大心率為217 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.85 km ![](images/shoe.png)
HOKA ONE ONE Rincon 3 26.5 累積 :
1118.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'13" | 00:12'40" |
2.0 | 04'35" | 00:12'42" |