張芳平 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

張芳平苗栗
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9.5 km | 01:02:17 | 06:31/km

日期: 2016-04-25 20:01 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 07'30" / 07'10" / 07'31" / 07'20" / 07'01" / 06'18" / 04'50" / 05'53" / 05'46" / 05'30" /

石碇馬之退乳酸行程

4月累積里程 : 363.19 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

Tommy Hsieh, 溫仁孝和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'10"	00:14'40"
3	07'31"	00:22'11"
4	07'20"	00:29'31"
5	07'01"	00:36'32"
6	06'18"	00:42'50"
7	04'50"	00:47'40"
8	05'53"	00:53'33"
9	05'46"	00:59'19"
9.5	05'30"	01:02'17"

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朋友動態

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