5.1 km | 00:53:52 | 10:33/km日期: 2023-10-29 07:59 - 平均心率: 92 - 踏頻: 69 - 卡路里: 275 Cal
Pace: 12'54" / 13'02" / 08'10" / 06'33" / 12'00" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+06'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+05'55") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.16 km 
蚵技神拖 白色 累積 :
906.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 13'02" | 00:25'56" |
| 3 | 08'10" | 00:34'06" |
| 4 | 06'33" | 00:40'39" |
| 5 | 12'00" | 00:52'39" |
| 5.1 | 12'27" | 00:53'53" |
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