5.1 km | 00:58:58 | 11:31/km日期: 2023-10-28 18:31 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 106 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 11'56" / 11'15" / 11'25" / 11'34" / 11'11" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+01'36") | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 648.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 11'15" | 00:23'11" |
| 3 | 11'25" | 00:34'36" |
| 4 | 11'34" | 00:46'10" |
| 5 | 11'11" | 00:57'21" |
| 5.1 | 12'43" | 00:58'53" |
留言 
