8.3 km | 00:47:28 | 05:45/km日期: 2016-04-25 21:55 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'44" / 05'52" / 05'53" / 05'36" / 05'40" / 05'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'08") | 255 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.84 km 
asics TARTHERZEAL 4 累積 :
1230.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'44" | 00:17'31" |
| 4 | 05'52" | 00:23'23" |
| 5 | 05'53" | 00:29'16" |
| 6 | 05'36" | 00:34'52" |
| 7 | 05'40" | 00:40'32" |
| 8 | 05'31" | 00:46'03" |
| 8.3 | 05'36" | 00:47'29" |
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