3.7 km | 00:16:57 | 04:33/km日期: 2023-10-26 07:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3268 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 04'33" / 04'33" / 04'33" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1001 / 1001 | 196 / 112 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1003 / 2005 | 192 / 113 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3005 | 191 / 114 |
| 4 | | 04'35" (+00'03") | 711 / 3716 | 190 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.39 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'33" | 00:09'06" |
| 3 | 04'33" | 00:13'39" |
| 3.7 | 04'36" | 00:16'57" |
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