Michael 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
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3.1 km | 00:41:25 | 13:34/km

日期: 2016-04-21 23:36 - 地點: 水岸 - 天氣: HOT - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 14'02" / 13'17" / 13'42" / 07'50" /

小走一下助好眠~

4月累積里程 : 93.59 km

Nike Air zoom structure 19 flash 累積 : 379.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許崑柱, 陳士弘和其他 54 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	13'17"	00:27'19"
3	13'42"	00:41'01"
3.1	07'48"	00:41'25"

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