8.4 km | 01:05:25 | 07:49/km日期: 2023-11-05 06:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'51" / 07'40" / 07'31" / 07'32" / 07'06" / 15'19" / 07'45" / 07'52" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+01'51") | 355 / 8355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.81 km 
Mizuzo WAVE RIDER24 累積 :
1442.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'40" | 00:15'31" |
| 3 | 07'31" | 00:23'02" |
| 4 | 07'32" | 00:30'34" |
| 5 | 07'06" | 00:37'40" |
| 6 | 15'19" | 00:52'59" |
| 7 | 07'45" | 01:00'44" |
| 8 | 07'52" | 01:08'36" |
| 8.4 | 09'13" | 01:11'53" |
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