盧偉豪 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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5.0 km | 00:37:24 | 07:28/km

日期: 2023-11-01 06:05 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 09'16" / 06'49" / 07'33" / 06'56" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 109.62 km

Adidas ADIZERO BOSTON 10 M 累積 : 1686.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

李哲生和 @張小弟@ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	06'49"	00:16'05"
3	07'33"	00:23'38"
4	06'56"	00:30'34"
5.0	06'50"	00:37'24"

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