6.0 km | 00:47:42 | 07:53/km日期: 2023-10-30 20:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'15" / 05'55" / 05'43" / 10'34" / 11'28" / 06'32" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.13 km 
ASICS Tartheredge3黑/白-cm27.5 累積 :
544.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'55" | 00:13'10" |
| 3 | 05'43" | 00:18'53" |
| 4 | 10'34" | 00:29'27" |
| 5 | 11'28" | 00:40'55" |
| 6 | 06'32" | 00:47'27" |
| 6.1 | 04'35" | 00:47'41" |
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