5.9 km | 00:33:51 | 05:42/km日期: 2023-10-29 08:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'18" / 05'12" / 06'07" / 06'02" / 05'14" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'14") | 600 / 600 |
| 2 | | 14'18" (+10'52") | 157 / 757 |
| 3 | | 03'31" (+00'05") | 600 / 1357 |
| 4 | | 13'33" (+10'07") | 165 / 1523 |
| 5 | | 03'32" (+00'06") | 600 / 2123 |
| 6 | | 13'40" (+10'14") | 164 / 2287 |
| 7 | | 03'27" (+00'01") | 600 / 2887 |
| 8 | | 13'25" (+09'59") | 167 / 3055 |
| 9 | | 03'26" | 600 / 3655 |
| 10 | | 19'43" (+16'17") | 114 / 3769 |
| 11 | | 03'34" (+00'08") | 600 / 4369 |
| 12 | | 13'16" (+09'50") | 169 / 4539 |
| 13 | | 03'36" (+00'10") | 600 / 5139 |
| 14 | | 13'55" (+10'29") | 161 / 5300 |
| 15 | | 03'39" (+00'13") | 600 / 5900 |
| 16 | | 33'03" (+29'37") | 30 / 5930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.62 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
146.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 06'07" | 00:16'37" |
| 4 | 06'02" | 00:22'39" |
| 5 | 05'14" | 00:27'53" |
| 5.9 | 06'24" | 00:33'51" |
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