5.5 km | 00:53:06 | 09:34/km日期: 2023-10-31 07:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 11'40" / 10'20" / 07'58" / 07'11" / 04'44" / 20'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+06'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+05'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'33" (+15'49") | 545 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 10'20" | 00:22'00" |
| 3 | 07'58" | 00:29'58" |
| 4 | 07'11" | 00:37'09" |
| 5 | 04'44" | 00:41'53" |
| 5.5 | 20'34" | 00:53'07" |
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