5.6 km | 00:42:13 | 07:32/km日期: 2016-04-27 14:37 - 平均心率: 55 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 46%
Pace: 06'11" / 05'53" / 08'09" / 08'57" / 08'06" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'17") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'52" | 1014 / 2023 |
| 3 | | 08'17" (+02'25") | 1036 / 3060 |
| 4 | | 08'38" (+02'46") | 1010 / 4070 |
| 5 | | 08'02" (+02'10") | 1034 / 5105 |
| 6 | | 08'51" (+02'59") | 494 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 297.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 08'09" | 00:20'13" |
| 4 | 08'57" | 00:29'10" |
| 5 | 08'06" | 00:37'16" |
| 5.6 | 08'14" | 00:42'13" |
留言 
