10.3 km | 01:03:58 | 06:14/km日期: 2023-11-01 04:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'37" / 06'01" / 06'20" / 06'22" / 06'04" / 06'28" / 05'58" / 06'03" / 05'51" / 05'37" / 10'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.82 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'01" | 00:12'38" |
| 3 | 06'20" | 00:18'58" |
| 4 | 06'22" | 00:25'20" |
| 5 | 06'04" | 00:31'24" |
| 6 | 06'28" | 00:37'52" |
| 7 | 05'58" | 00:43'50" |
| 8 | 06'03" | 00:49'53" |
| 9 | 05'51" | 00:55'44" |
| 10 | 05'37" | 01:01'21" |
| 10.3 | 10'16" | 01:03'58" |
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