5.0 km | 00:45:23 | 09:02/km日期: 2023-10-28 18:18 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5882 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 06'55" / 08'22" / 10'14" / 12'04" / 89'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 154 / 100 |
| 2 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 2000 | 162 / 87 |
| 3 | | 08'40" (+02'14") | 1000 / 3001 | 141 / 81 |
| 4 | | 10'15" (+03'49") | 1000 / 4002 | 113 / 85 |
| 5 | | 12'45" (+06'19") | 1001 / 5003 | 104 / 75 |
| 6 | | 13'26" (+07'00") | 12 / 5015 | 96 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'55" | 00:13'17" |
| 3 | 08'22" | 00:21'39" |
| 4 | 10'14" | 00:31'53" |
| 5 | 12'04" | 00:43'57" |
| 5.0 | 89'01" | 00:45'23" |
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