3.4 km | 00:25:23 | 07:30/km日期: 2023-11-02 18:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 06'40" / 07'48" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'11") | 378 / 3378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
8.25 km 
ASICS 虎走 2014 累積 :
4754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'40" | 00:13'28" |
| 3 | 07'48" | 00:21'16" |
| 3.4 | 10'50" | 00:25'22" |
Mike Hsiao 說推
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