7.2 km | 01:00:17 | 08:19/km日期: 2023-10-31 20:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 09'27" / 09'26" / 08'20" / 10'02" / 07'35" / 07'00" / 06'38" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'51") | 242 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.68 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'26" | 00:18'53" |
| 3 | 08'20" | 00:27'13" |
| 4 | 10'02" | 00:37'15" |
| 5 | 07'35" | 00:44'50" |
| 6 | 07'00" | 00:51'50" |
| 7 | 06'38" | 00:58'28" |
| 7.2 | 07'29" | 01:00'17" |
留言 
展開計圈分析
