簡明毅 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

簡明毅花蓮
ID 446681

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6.0 km | 00:36:55 | 06:07/km

日期: 2023-10-30 19:33 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 06'08" / 05'59" / 05'55" / 05'59" / 06'03" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'42")

992 / 992

2

06'09"

(12'43")

06'08" (+00'13")

1001 / 1993

3

05'59"

(18'42")

05'58" (+00'03")

1000 / 2994

4

06'00"

(24'42")

05'55"

1013 / 4008

5

05'59"

(30'41")

05'59" (+00'04")

999 / 5007

展開計圈分析

花蓮

簡明毅

·

10月累積里程 : 164.66 km

原廠牌真皮鞋原廠配備0元累積 : 8172.9 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 12 months ago

師兄, Alan Walker 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'08"	00:12'48"
3	05'59"	00:18'47"
4	05'55"	00:24'42"
5	05'59"	00:30'41"
6	06'03"	00:36'44"
6.0	03'13"	00:36'50"

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