Fangnien Lee 2023/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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3.7 km | 00:20:44 | 05:36/km

日期: 2023-10-31 05:39 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 218 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1697 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'39" / 05'30" / 05'33" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+00'09")

1002 / 1002

10 / 1617

2

05'38"

(11'21")

05'37" (+00'04")

1002 / 2004

11 / 1616

3

05'34"

(16'55")

05'33"

1001 / 3006

10 / 1787

4

03'49"

(20'44")

05'29"

694 / 3700

9 / 1826

10月累積里程 : 153.37 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 1921.0 km

MW Watch 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'30"	00:11'09"
3	05'33"	00:16'42"
3.7	05'45"	00:20'44"

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