10.0 km | 00:47:24 | 04:43/km日期: 2016-04-26 17:19 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 雨停了有些悶 - 平均心率: 150 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 8372 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'04" / 04'43" / 04'40" / 04'44" / 04'50" / 04'47" / 04'39" / 04'40" / 04'39" / 04'34" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 1000 | 169 / 116 |
| 2 | | 04'41" (+00'09") | 1004 / 2004 | 174 / 121 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 3005 | 176 / 121 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4006 | 177 / 118 |
| 5 | | 04'50" (+00'18") | 1007 / 5013 | 177 / 116 |
| 6 | | 04'41" (+00'09") | 1009 / 6023 | 174 / 122 |
| 7 | | 04'38" (+00'06") | 1003 / 7026 | 178 / 121 |
| 8 | | 04'38" (+00'06") | 1004 / 8030 | 177 / 121 |
| 9 | | 04'37" (+00'05") | 1005 / 9035 | 179 / 120 |
| 10 | | 04'32" | 1004 / 10040 | 181 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.22 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'43" | 00:09'47" |
| 3 | 04'40" | 00:14'27" |
| 4 | 04'44" | 00:19'11" |
| 5 | 04'50" | 00:24'01" |
| 6 | 04'47" | 00:28'48" |
| 7 | 04'39" | 00:33'27" |
| 8 | 04'40" | 00:38'07" |
| 9 | 04'39" | 00:42'46" |
| 10 | 04'34" | 00:47'20" |
| 10.0 | 04'26" | 00:47'24" |
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