施辰柏 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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3.1 km | 00:18:37 | 06:05/km

日期: 2023-11-02 18:14 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'12" / 05'51" / 05'51" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+00'20")

993 / 993

2

05'57"

(12'03")

05'53" (+00'05")

1011 / 2004

3

05'46"

(17'49")

05'48"

993 / 2998

4

00'26"

(18'15")

07'10" (+01'22")

60 / 3058

11月累積里程 : 14.85 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'51"	00:12'03"
3	05'51"	00:17'54"
3.1	05'58"	00:18'15"

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