8.2 km | 00:51:30 | 06:19/km日期: 2023-11-02 05:40 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'06" / 06'38" / 06'09" / 06'00" / 05'58" / 07'12" / 05'49" / 05'45" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'38" | 00:13'44" |
| 3 | 06'09" | 00:19'53" |
| 4 | 06'00" | 00:25'53" |
| 5 | 05'58" | 00:31'51" |
| 6 | 07'12" | 00:39'03" |
| 7 | 05'49" | 00:44'52" |
| 8 | 05'45" | 00:50'37" |
| 8.2 | 06'28" | 00:51'37" |
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