5.8 km | 00:43:40 | 07:30/km日期: 2023-11-03 06:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'48" / 07'54" / 06'29" / 06'04" / 06'13" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+05'18") | 810 / 5810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.64 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1940.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'54" | 00:15'42" |
| 3 | 06'29" | 00:22'11" |
| 4 | 06'04" | 00:28'15" |
| 5 | 06'13" | 00:34'28" |
| 5.8 | 11'23" | 00:43'42" |
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