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 |  41.1 km | 01:16:58 | 32.0 km/h日期: 2023-11-03 04:37 - 總爬升: 235 m - 地點: 竹北台元科技～關西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1114 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
 新竹彭光玉  ·  留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 早上好，關西，騎乘訓練，今天交替訓練第四天，連抽了四天竹北台元～關西40km訓練，騎感恢復的不錯，伴隨著新竹的大風，跟秋天的秋意，速度的穩定，身體能承受的壓力，恢復的很好，重拾了很多的信心，雖然不能跑，用騎車一樣訓練腿部肌肉，訓練肌肉耐力，繼續堅持，加油～
11月累積里程 : 241.89 km  捷安特 TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-KOM
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TCR TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-KOM
TCR Advanced 2-Kom TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
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